Respiración

Controlar a respiración á hora de facer deporte é moi importante xa que nos axuda a rendir mellor e a non agotarnos tanto.
É por iso, polo que os rapaces e rapazas de 3º de Ed. Primaria a puxemos en práctica mediante un xogo ben divertido.

Relaxación 2º Ed. Primaria

 

A relaxación e aprender a relaxase non é tarea fácil, require de moito adestramento

Sabías que a relaxación...

 

1. Facilita un descanso máis profundo

2. Reduce o risco de sufrir enfermedades do corazón

3. Adquires unha maior resistencia ás enfermedades

4. Disminúe a tensión muscular

5. Disminúe a ansiedade e mailo estrés

6. Aumenta o optimismo

7. Axuda coa concentración

8. Disminúe a irritabilidade

 

 

RELAXACIÓN 2º ED. PRIMARIA

Despois dunha sesión de moito traballo, ben nos merecimos unha boa masaxe!

Sesión de forza

Despois de todo o verán, os de 6º Ed. Primaria arrancamos o curso cunha sesión de forza para cargar ben as pilas!

 

 

 

Proxecto Xogos Olímpicos

Despois de dúas semanas traballando no noso proxecto sobre os Xogos Olímpicos de Río 2016, aquí temos o resultado. Este arquivador con toda a información que precises sobre os Xogos. Animámoste a que lle botes un ollo.

 

 

 

 

Os Caracois estrénanse na clase de Psicomotricidade